每當早晚溫差大，或是進入換季時節，您的鼻子是否又開始「包水餃」，衛生紙一張接著一張？很多人以為流鼻水、鼻塞就是感冒，自行購買感冒藥服用卻不見好轉。
其實，這極有可能是「鼻炎」在作怪。臨床上，鼻炎主要分為「過敏性」與「非過敏性」兩大類，雖然症狀相似，但成因與應對方式卻大不相同。
流鼻水是感冒嗎？過敏性vs.非過敏性鼻炎
兩大鼻炎類型，你是哪一種？
- 過敏性鼻炎：環境中的隱形警報
這是最常見的類型，通常與人體的免疫系統對環境中特定物質產生過度反應有關。
- 主要特徵： 流清鼻水、頻繁打噴嚏、鼻子癢，甚至伴隨眼睛紅癢、流眼淚。
- 好發時機：換季、春天花粉季，或是在打掃房間接觸到塵蟎、灰塵時。
- 元兇是誰：外來的「過敏原」（如：塵蟎、寵物毛髮、花粉、黴菌）。
- 非過敏性鼻炎：環境刺激的敏感反應
如果你發現自己是隨著年齡增長，症狀才變得明顯，那很可能是非過敏性鼻炎。
- 主要特徵： 以鼻塞、流鼻水、鼻水倒流為主，較少出現眼睛癢。
- 一年四季都可能發生，沒有特定的季節性。
- 元兇是誰： 空氣中的物理或化學刺激。例如：二手菸味、香水味、氣溫忽冷忽熱、空氣濕度劇變，甚至是吃太辣或太燙的食物。
該如何改善與治療？
- 如果是「過敏性」： 建議進行專業的過敏原檢測，找出源頭並盡量避開（如使用防蟎寢具、空氣清淨機）。
- 如果是「非過敏性」： 請多觀察並記錄生活習慣。記錄下每次發作的時機：是剛吹完冷氣？還是剛吃完麻辣鍋？避開特定的環境刺激是改善的關鍵。
