拿到健康檢查報告，看到上面幾個「紅字」，您通常會怎麼做？是心想「最近吃太好了」然後置之不理？還是開始擔心身體出了狀況？
根據統計，台灣每 4 位民眾就有 1 人血脂異常。這些當下的紅字，其實不僅僅是數字的異常，更是身體對未來發出的警訊。為了讓民眾能更具體掌握自己的健康趨勢，國民健康署推出了超實用的【臺灣慢性病風險評估模型】。
想知道您離心臟病、中風有多遠？一鍵試算風險等級
不是算命，是科學！預測未來 10 年疾病風險
這套系統利用大數據分析，只需輸入您的健檢數據（如血壓、血糖、血脂等），就能科學地預測您在未來 10 年內罹患以下 5 種慢性病的風險：
- 冠心病
- 腦中風
- 糖尿病
- 高血壓
- 心血管疾病
【一目了然的紅綠燈機制】系統會將風險等級具象化，以燈號呈現：
- 🟢 綠燈： 低風險
- 🟡 黃燈： 中風險
- 🔴 紅燈： 高風險
(註：本平台為一次性試算，系統不會儲存任何個人資料，請安心使用。)
不只測風險，更教您把「紅燈變綠燈」
知道風險後該怎麼辦？別擔心，平台會依據您的風險等級，提供客製化的健康指引。只要跟著做，就能一步步改善健康：
- 健康飲食
- 規律運動
- 改善生活習慣
沒有數據怎麼辦？善用「成人預防保健服務」
想要使用這套模型，前提是必須有「健檢數據」。如果您手邊沒有報告，或者很久沒檢查了，這正是檢視健康的好時機！政府提供30歲以上民眾免費的成人預防保健服務（需繳掛號費），全台有超過 6,000 家醫療院所提供此服務。
- 30–39 歲 → 每 5 年補助一次
- 40–64 歲 → 每 3 年補助一次
- 65 歲以上 → 每年補助一次
檢查前請電洽診所，將由專人協助你快速確認與預約
立即行動，守護 10 年後的自己 現在的每一個決定，都在書寫未來的健康劇本。建議您先預約健檢，取得數據後，再利用下方連結進行試算，讓健康管理更有方向！
