您的皮帶最近是不是越扣越緊了呢？許多人往往認為這只是單純的「發福」或中年變胖，但請注意，這很有可能是身體發出的求救訊號——「代謝症候群（Metabolic Syndrome）」正在悄悄找上門。

腹部肥胖不僅影響外觀，更是判斷健康的關鍵指標。一旦腰圍超標，通常意味著內臟脂肪堆積，且往往伴隨著血壓、血糖、血脂的異常，這將大幅增加罹患糖尿病及心血管疾病的風險。

腰圍變粗是警訊？小心「代謝症候群」找上門！一次看懂5大危險因子

代謝症候群並非一種特定的「病」，而是一群容易導致心血管疾病的危險因子的總稱。根據診斷標準，以下 5 項危險因子中，若您符合其中 3 項（含）以上，即屬於代謝症候群的高危險群：

• 腹部肥胖（腰圍超標）
• 血壓偏高
• 空腹血糖偏高
• 三酸甘油酯偏高
• 高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）偏低

再忙也要把時間留給健康：善用政府補助成人健檢

預防勝於治療，及早發現異常數值並進行調整，是遠離慢性病的最佳途徑。為了守護國人健康，政府提供符合資格的民眾免費的健康檢查服務。

• 30-39歲：每5年1次
• 40-64歲：每3年1次
• 65歲以上：每1年1次
• 35歲以上小兒麻痺者/55歲以上原住民：每1年1次

如何預約檢查？

• 請致電本診所，將有專人為您確認資格並安排檢查時間
• 檢查前請務必空腹8小時
• 報到時請務必攜帶您的健保卡

健康是打拚生活的基石，別讓繁忙的工作成為忽視身體的藉口。現在就拿起電話預約，讓我們協助您找回健康的數據！