三高慢性病 - HomePro醫療聯盟

標籤：三高慢性病

男性腰圍超過 90cm、女性超過 80cm 嗎？小心這不只是發福，而是三高異常的前兆！透過政府補助的成人健檢，年滿 30 歲民眾可定期追蹤血壓、血糖與血脂數據。立即了解您的補助資格（30-64 歲及 65 歲以上頻率不同）與預約注意事項，早期發現潛在風險。

腰圍890，健康亮紅燈

肥胖防治

健檢紅字是 10 年後慢性病的警訊！國健署推出【臺灣慢性病風險評估模型】，只要輸入健檢數據，即可用「紅黃綠燈」預測未來 10 年罹患冠心病、中風或糖尿病的風險，並提供個人化改善建議。還沒有數據嗎？善用政府補助的成人預防保健服務，先檢查、再試算，從現在開始守護未來的自己。

健檢紅字代表什麼？用國健署「慢性病風險評估模型」預測您未來10年的健康！

慢性病防治

2026 健康篩檢正式開跑！慢性病與癌症風險常藏在無症狀的數值裡，切勿忽視。本文整理了 5 大高風險族群自我檢測表（包含抽菸、家族病史、久未健檢者），以及 2026 最新成人健檢補助資格懶人包（30 歲以上即可享有不同頻率的補助）。年初檢查，安心一整年，立即了解您是否符合免費篩檢資格！

2026健康篩檢開跑中！你符合哪一項？

全院區診所慢性病防治癌症防治

近年長輩與慢性病友運動風氣盛行，但冬季溫差大，恐增加心血管負擔。專家建議掌握「護心四大守則」：起床先添衣保暖、避開清晨低溫時段、落實規律用藥與量血壓，並提高警覺辨識心臟病徵兆。特別是更年期女性需留意噁心、背痛等非典型症狀。若有不適應立即就醫，隨身攜帶病歷卡，才能動得健康又安心。

4大守則，降低冬季心臟病風險！運動更安心！

慢性病防治

糖尿病已成為現代常見的慢性病，長期血糖控制不佳恐引發心血管與腎臟病變！空腹血糖多少才正常？本文為您整理最新血糖正常值指標，並由醫師傳授「少油、少糖、均衡飲食」3 大日常控糖原則。跟著HomePro醫療聯盟正確吃，保護胰臟健康，遠離糖尿病併發症危機！

糖尿病血糖多少才正常？預防併發症，醫師教你3大控糖飲食原則

慢性病防治

診糖尿病就必須吃藥一輩子嗎？其實透過有效的體重管理，糖尿病是有機會「逆轉」的！當內臟脂肪過多，胰臟會受到脂肪毒害導致血糖失控。減重正是打破惡性循環的關鍵。本文帶您了解如何透過聰明控糖與規律運動恢復胰臟功能。歡迎預約HomePro醫療聯盟體重管理門診，量身打造專屬減重計畫！

糖尿病可以逆轉嗎？擺脫內臟脂肪，靠減重找回正常血糖

慢性病防治肥胖防治