隨著年底尾牙與聚餐高峰期到來，許多人面臨「一場接一場」的挑戰。看著滿桌的佳餚與美酒，雖然想盡情慶祝，卻又擔心隔天嚴重的宿醉與腸胃不適？
想要在年終聚會中保持戰力，關鍵在於「預防性護理」。學會以下這 5 招，讓你從開場到散場，依然維持最佳狀態！
尾牙應酬不傷身！讓你健康拿大獎
護肝保腸5大守則：科學飲酒不傷身
- 拒絕空腹飲酒：空腹喝酒會讓酒精直接接觸胃黏膜，吸收速度最快，也最容易醉。
- 慢飲不豪飲：肝臟代謝酒精的速度是固定的，短時間內大量攝取會造成肝細胞沈重負擔。
- 水分補充：酒精具有利尿作用，容易導致身體脫水，這也是宿醉頭痛的主因。
- 避開高油炸負擔：高油脂食物加上酒精，對腸胃與肝臟來說是雙重打擊，容易引發消化不良或脂肪肝風險。
- 飲酒適量：最後也是最重要的一點，健康才是真正的財富。
聰明吃喝顧健康，把最好的福氣一起帶回家！
